Annabelle FROGER Psychologue
Accompagnement des adolescents, des adultes et des couples
" Être écouté apporte un profond apaisement, transformer vos blocages vous donne la possibilité d'être vous-même. "
Chacun peut avoir besoin d'aide à un moment ou un autre de sa vie
Vous vivez une situation difficile, vous n'arrivez plus à faire face, vous êtes submergé par vos émotions, vous ne pouvez empêcher certains comportements négatifs, une situation se répète malgré vous, vous tournez en rond dans vos pensées, vous ne ressentez plus rien, vous n'arrivez plus à communiquer, vous ne vous sentez pas à votre place, vous n'arrivez pas à donner du sens à votre vie, vous avez une mauvaise image de vous-même…
Les séances
Lors de la 1ère séance, nous parlons de ce qui vous préoccupe, nous précisons ce dont vous avez besoin
Il est possible de travailler sur une problématique précise ou d'aborder plusieurs thématiques.
Le rythme des séances se définit ensemble et s'adapte selon votre évolution. Aussi, le nombre de séances dépendra de chacun.
Lors des séances, je vous propose une écoute et un soutien pour faire face aux difficultés que vous rencontrez et c'est ensemble, en dialoguant, que nous chercherons comment les surmonter.
Je vous proposerai également différents outils dans une approche psycho-corporelle, sous forme de relaxation, de visualisation, de prise de conscience de vos sensations et de vos émotions.
Vous serez libre de mettre fin aux séances quand vous le souhaitez, une séance de clôture permettra de faire un bilan du travail effectué ensemble.
Pour les adolescents, la première séance a lieu en présence des parents, puis occasionnellement, si cela s'avère nécessaire, pour aborder des points précis.
Pour les couples, la première séance est commune, chacun peut exprimer ses ressentis, sortir du non-dit, expliquer ses comportements, se sentir écouté par l'autre. Les difficultés sous-jacentes de la relation apparaissent plus clairement et peut-être déjà le désir au delà des frustrations. Des séances en individuel ponctuent le travail à deux. Elles vous permettent de comprendre vos fonctionnements, vos blocages émotionnels, vos schémas répétitifs. Ces avancées individuelles vont permettre des séances en couple plus apaisées. Vous mettrez en commun vos compréhensions, vos désirs, vos compétences pour renouveler votre relation.
La durée d'une séance est de 50 minutes au tarif de 60€ (Tarif étudiant 40€)Le règlement d'effectue à la fin de la séance, en espèces ou chèques. Merci de me prévenir au moins 48h à l'avance en cas d'indisponibilité. Toute séance non annulée dans ces délais sera due.
Il est possible de réaliser les séances par vidéo.
Les Ateliers mensuels et les Stages
Pratique psycho-corporelle en groupe
Ateliers de soi
Des ateliers mensuels, en petit groupe, pour se reconnecter à soi, trouver la bonne distance émotionnelle, développer ses ressentis corporels et oser être soi parmi les autres.
Stage Le couple : comment mieux vivre sa relation
Un travail de groupe en 2 fois 3 jours pour apprendre à vivre un lien profond avec soi et avec l'autre, en éclairant et en transformant ce qui empêche le lien.
La méthode psycho-corporelle ® SOMA Castelli utilise la puissance de l'imaginaire (par des jeux de rôle, des visualisations, de l'expression créative) pour éprouver dans son corps un sentiment de profonde sécurité, pour lâcher prise et pour sentir ses compétences de vie.
Le travail en groupe est précieux. Chacun y exprime ses difficultés, ses pensées négatives, ses émotions douloureuses. La mise en commun du désir de les dépasser, l'entraide et la bienveillance sont des leviers puissants pour transformer les blocages, et enfin se sentir soi-même dans un nouveau lien aux autres.
Mon travail :
vous aider à trouver votre propre chemin
